Cabeça Abandonada

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Você conhece alguém que antes de dormir fica remoendo
todos os erros que cometeu durante o dia que passou ?

Antes que o outro dia chegue, ele já se preocupa e planeja
como irá corrigir os erros cometidos no dia anterior ?

Você conhece alguém que, ao acordar, já vê o dia
como sendo uma enorme montanha a ser nervosamente
escalada antes que anoiteça outra vez ?

Ele não consegue relaxar um minuto sequer, ocupando-se
o tempo todo e já pensando no que vai fazer em seguida ?

Ele nem sente o sabor da comida nas horas de refeição?

Tem profundas olheiras, corpo dolorido,
pernas e braços cansados ?

Você conhece alguém que deixa tudo para a última hora
e depois se desespera porque o tempo acaba não sendo
suficiente para ele fazer tudo que andou protelando ?

Ele se queixa que 24 horas são pouco para quem tem
muito para resolver, gerenciar, providenciar,
fazer, fazer e fazer ?

Você conhece alguém que já não consegue se divertir,
já não sabe sorrir, sempre sério, atormentado, exaurido, frustrado
com os poucos resultados que obtém como “paga”
do tanto que faz ?

Ele reclama que os ganhos são poucos, que a família é
complicada, que o chefe é um tirano, que os empregados
são incompetentes e que os amigos só aparecem
quando tudo vai bem ?

Você conhece alguém que responsabiliza a Vida pelas coisas
que não dão certo, que não saem como ele queria ?

Ele se sente um outro Cristo crucificado, sacrificado
e parece um poço de dores e de decepções ?

Você conhece alguém que se imagina sendo o alvo
de todos os problemas e mazelas do mundo ?

Ele costuma dizer que será feliz quando o mundo mudar,
quando as pessoas o entenderem, quando o tempo melhorar,
quando as finanças ajudarem ?

Você conhece alguém assim ?

Será que ele sabe que todo esse caos é atraído por sua
própria cabeça, cheia de pensamentos desordenados ?

Será que ele sabe que tudo que o incomoda é reflexo
do modo como ele pensa, age e interage com o mundo exterior ?

Não seria bom dar-lhe um “toque”, contando que o
“lado de fora” só vai mudar quando ele mudar seu
“lado de dentro” ?

Aqui se espera que você não tenha concluído que esse alguém
é você mesmo, mas se não for, a semente está plantada.

E ainda é deixada uma amorosa sugestão:

adote uma cabeça abandonada
A SUA

Fonte: Mensagens e Poemas

Acredite

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Não importa o que é o mundo…
O importante são seus sonhos!
Não importa o que você é…
O importante é o que você quer ser.
Não importa aonde você está…
Importa para aonde você quer ir.
Não importa o porquê…
O que importa é o querer.

Não importa suas mágoas…
O que importa são suas alegrias.

Não importa o que já passou.. O passado?
Guarde na sua lembrança.
Nunca pense em julgar.

Não veja, apenas olhe.
Não escute, apenas ouça.
Não toque, apenas sinta.

Acredite naquilo que você quiser.
E não adianta você sonhar…
Se você não lutar.

O mundo é um espelho.
Não seja só o seu reflexo.
Só acreditando em um futuro.
Você conseguirá a Paz..

Para alcançar seus sonhos.
Afinal o que importa?

VOCÊ importa!
Acredite em VOCÊ!

Eu acredito…
E VOCÊ?

(Autora:Mirian)

Fonte: Mensagens e Poemas

Os Gansos Selvagens

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Quando os gansos selvagens voam em formação “V”
Eles o fazem a uma velocidade 70% maior do que se estivessem sozinhos.
Eles trabalham em Equipe.

Quando o ganso que estiver no ápice do “V” se cansa
ele passa para trás da formação e outro se adianta para assumir a ponta.
Eles partilham a Liderança.

Quando algum ganso diminui a velocidade
os que vão atrás grasnam encorajando os que estão à frente
Eles são Amigos.

Quando um deles, por doença ou fraqueza, sai de formação
outro, no mínimo, se junta a ele, passando a ajudá-lo e protegê-lo.
Eles são Solidários.

Sendo parte de uma equipe
nós podemos produzir muito mais e mais rapidamente.

A qualquer instante também
podemos estar sendo indicados para liderar o grupo.

Palavras de encorajamento e apoio inspiram
e energizam aqueles que estão na linha de frente,
ajudando-os a se manter no comando
mesmo com as pressões e o cansaço do dia-a-dia.

E, finalmente
mostrar compaixão e carinho afetivo por nossos semelhantes
é uma virtude que devemos cultivar em nossos corações.

Da próxima vez, ao ver uma formação de gansos voando,
lembre-se

É uma recompensa

Um desafio

E um privilégio ser membro
da maior e mais importante equipe do Universo

A HUMANIDADE

Fonte: Mensagens e Poemas

Um Sol diferente

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Neste dia eu lhe desejo um sol diferente.

Que apesar de todas as dificuldades,
apesar de algumas tristezas que insistem,
que mesmo com essa montanha erguida,
o sol possa ser seu presente mais doce.

Desejo ao seu coração o querer que ele quer.
Que nas palavras que ele sussurra dentro do seu peito,
sejam ouvidas aquelas que têm sabor de liberdade.
Que você esteja atendo para o sopro da sua vontade real,
e jamais desista dos seus passos em direção à verdade.

Desejo que sua percepção acorde mais plena
no calor de um sol novo e renovador.
Que ele lhe encoraje às atitudes
que estão querendo respirar.
Aquelas que sempre são substituídas,
Aquelas que não se arrojam
por ter os pesos de conceitos por demais antigos.

Desejo que você aceite seu tempo, seja ele qual for.
Que sinta serenidade na espera necessária
para que a semente plantada brote no tempo certo.

Desejo então que sua flor seja inteira,
e mesmo que inicialmente pequena e frágil,
ela lhe traga as luzes de uma estrada azul.

Que sua sabedoria esteja desperta aguardando com
tranqüilidade o desabrochar da sua flor.
Em paz, em cadência ritmada
com o aprendizado que vem chegando.
Em mais suaves permissões a você.
Em muito mais reconhecimento da sua coragem.

Desejo a você um sol diferente.

Espalhando seu sorriso pela densidade das nuvens,
simplificando o aspecto complicado de alguns momentos
e mostrando-lhe a fonte essencial para sua sede.

Desejo que a cada instante você desnude mais seu coração
e deixe que nele vibre em tom maior: O AMOR .

O amor na sua expressão mais simples.
Que não mede, não faz contas
e que tem o poder de lhe erguer
acima de todas as montanhas escuras.

Fonte: Mensagens e Poemas

Escudo contra a depressão

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As estimativas mostram que um número significativo de pessoas sofre de depressão. E as vítimas são cada vez mais jovens, afirmam os especialistas.

Sofrer de depressão é muito mais do que se sentir triste por causa de algum problema. É não encontrar mais prazer em nada, não conseguir tomar decisões, perder a esperança e se tornar descrente de tudo.

“Não haverá um amanhã” é a tônica de muitos depressivos, o que leva 15% deles a se suicidarem.
Enquanto a ciência trabalha para identificar as causas deste terrível mal, os que sofrem de depressão podem fazer algo para fortalecer a própria resistência.
São algumas regras de comportamento que podem funcionar como um escudo contra a depressão.

1ª – tenha pensamentos otimistas. Ninguém nasce pessimista. Pensar de forma negativa é alguma coisa que se aprende e que pode ser esquecida.

Por isso, quando alguma coisa sair errada, não se ache incompetente. Pense que é apenas um caso individual, que não deve ser generalizado.

Reconheça também que você não é o único responsável por tudo. Lembre que tudo passa e amanhã tudo estará melhor, quem sabe, daqui a pouco mude o panorama.

Você já percebeu como a natureza se apresenta chorosa, o céu com nuvens pesadas e escuras, e logo mais o sol brilha forte, o calor chega, as poças de lama secam e tudo está belo outra vez? Assim também é a vida.

2ª regra – tente relaxar mais – trabalhe, mas programe o seu dia para ter seus momentos de descontração. Não deixe de ler algo positivo, edificante.

Ouça músicas que lhe acalmem o coração e os pensamentos. Saia para um passeio sem compromisso de ir a lugar algum. Dê uma volta na quadra. Vá até a praça olhar as crianças brincar.

Deixe o sol lhe acariciar o rosto e o vento lhe desarrumar os cabelos. Vá para o jardim. Plante uma flor. Pode a roseira. Ajeite os galhos dos arbustos.

Freqüente o teatro, uma boa roda de amigos, a praia e o campo, diversificando sempre, para não criar monotonia.

Afeiçoe-se a um trabalho no bem, auxiliando uma instituição, contribuindo e sentindo-se útil, responsável.

3ª – procure apoio social – quem sofre de depressão , tem a tendência a se fechar e a resolver tudo sozinho.

Por isso, converse com alguém que você confie. Alguém que seja capaz de avaliar seus problemas e ajudar você a resolvê-los.

Pode ser um amigo especial, um irmão de crença, um grupo de auto-ajuda.

Por vezes, o depressivo acha difícil até de pensar em deixar suas quatro paredes. Entretanto, o esforço vale a pena.

Visite um templo religioso e confie-se a um diálogo fraterno. Ou, então, procure um profissional especializado para falar, desabafar e receber sugestões para levantar a sua auto-estima.

Não se permita descer ao fundo do poço, nem cair até os últimos degraus da depressão.

Se árvores floridas, pessoas felizes e risos lhe causam inveja e o incomodam, comece a exercitar, desde agora, as regras do escudo contra a depressão.

A vida é preciosa demais para não ser vivida em totalidade. E vivê-la em totalidade é produzir coisas positivas, sentir-se feliz e fazer os outros felizes.

É contribuir para o bem estar de alguém. É ser responsável por uma criatura, uma planta, um vaso de flor, um animal, uma tarefa qualquer.

Afinal, todo o sentido da vida se resume no amor, pois todos fomos criados pelo amor de Deus.

Fonte: Mensagens e Poemas

Nunca Desista

Nunca desista
mesmo que a vida
seja difícil…

Nunca desista de viver
seja forte para superar…
Toda e qualquer situação

nunca desista de ser feliz…
Existem pedras
não desista de andar…

Existem barreiras
não desista de passar…

Existem os nós
é preciso desatar…

Existe o desânimo
é a pior coisa que há…
A estrada é longa
não desista de chegar…

Existe o cansaço
é preciso caminhar…

Existe a derrota
você nasceu para ganhar…
Existe o desamor
é fundamental amar…..

Nunca Desista
Franciele Francisco

Fonte: Mensagens e Poemas

As decisões de Deus

Vamos até a montanha onde Deus mora
– comentou um cavaleiro com seu amigo.
– Quero provar que Ele só sabe pedir, e nada faz para aliviar nosso fardo.

– Pois vou para demonstrar a minha fé – disse o outro.
Chegaram à noite no alto do monte –
e escutaram uma Voz na escuridão:
Encham seus cavalos com as pedras do chão!

– Viu? – disse o primeiro cavaleiro.
– Depois de tanto subir, ele ainda nos faz carregar com mais peso. Jamais obedecerei!

O segundo cavaleiro fez o que a Voz dizia.
Quando terminaram de descer o monte, a aurora chegou
– e os primeiro raios de sol iluminaram as pedras que o cavaleiro piedoso havia trazido:
eram diamantes puríssimos.

Diz o mestre: As decisões de Deus são misteriosas; mas estão sempre a nosso favor.

(Maktub – Paulo Coelho)

Fonte: Mensagens e Poemas

Escutar o coração

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Ninguém conhece os mistérios da vida
nem o seu sentido definitivo.
No entanto, para aqueles que desejarem acreditar
em seus sonhos e em si mesmos,
a vida é uma dádiva preciosa na qual tudo é possível.

E dentro desse mundo de fantasias e magia,
devemos guiar os nossos passos
de acordo com a voz do coração.

Esperança, fé e crença em coisas boas
serão a bússola que nos conduzirá pelos caminhos certos
na rota da felicidade e do sucesso.

A vida não faz promessas.
Nós é que determinamos para onde vamos.

A vida não dá garantia.
Apenas o tempo para fazermos as escolhas
e aprendermos com os nossos erros.

Se não ouvimos o coração, não crescemos.
Se não crescemos, a vida perde sentido.

O que ele nos diz é aquilo que prende a atenção
e a atenção determina o que deve ser feito.

Portanto, vá sempre para onde seu coração deseja
e jamais contrarie essa vontade.

(Legrand)

Fonte: Mensagens e Poemas

A Diferença entre a Força e Coragem

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É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,
mas é preciso coragem para fazê-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,
mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar,
mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver,
mas é preciso coragem para viver.

Fonte: Mensagens e Poemas